Слухай, бувало в тебе таке відчуття, що світ просто збожеволів? Соцмережі кричать про успішний успіх, новини лякають з усіх боків, а список справ довший за сувій Тори? Здається, ніби треба встигати все, бути ідеальним, продуктивним і при цьому ще й щасливим 24/7. Не хочеш потонути у цьому вирі інформаційного шуму та фальшивих стандартів? Може настав час прочитати книгу «Витончене мистецтво забивати на все» Марка Менсона?
Про книгу
Уяви, що твій запас енергії та уваги — це бюджет. Ти не можеш і не хочеш витрачати його на все підряд, правда ж? А для цього треба бути вибагливим інвестором своєї уваги: вкладати її лише у значущі речі, а на решту — з легким серцем «забивати». У книзі безжально розвінчано нав'язливий культ позитиву. Адже, як влучно зауважує автор, справжнє щастя не потребує постійних самопереконань, а труднощі є невіддільною і навіть необхідною частиною життя.
«По-справжньому щаслива людина не буде стояти перед дзеркалом і повторювати, що вона щаслива».
А як навчитися відфільтровувати оце «важливе»? Спиратися на власні цінності. Мова не про те, щоб відсиджуватися у зоні комфорту, а обирати той дискомфорт, який хочеш терпіти. Коли ти знаєш свої пріоритети, то ніби маєш вбудований радар, що відділяє від фонового шуму. Так ти реагуєш не на чужі думки, дурні образи чи мережевий галас, а на те, що дійсно має значення. Саме для тебе.
«Зрілість — це те, що відбувається, коли людина вчиться дбати лише про те, що справді варте її турботи».
Сторінки цієї книги спонукають зазирнути в себе та ведуть до внутрішньої свободи від зайвих тривог.
Про автора
Марк Менсон — це американський автор, блогер та підприємець. Впізнаваність здобув завдяки блогу markmanson.net, де ділиться думками про життя, стосунки та саморозвиток у дуже нетиповій манері. Менсон говорить прямо, жартує сміливо і ставить незручні питання, від яких твої «таргани» в голові починають метушитися. Саме ця брутальна щирість і відсутність фальші імпонують мільйонам читачів.
Про читача
Ідеї Марка Менсона можуть знайти особливий відгук у тих, хто відчуває потребу у певному ментальному «перезавантаженні». Зокрема, якщо ти:
- Відчуваєш, що у твоєму житті «відкрито забагато вкладок».
- Втомився від гонитви за вічною «морквинкою» щастя.
- Прагнеш тримати чіткий фокус замість хаосу.
- Цінуєш чесність вище за комфортні ілюзії.
- Мрієш звільнити мозок від непотребу.
Отже, що ми маємо? Книгу, поміж сторінками якої ти знайдеш опору у власних цінностях. Можливо, це саме той поштовх, якого тобі так бракувало. Читай із задоволенням і встанови нарешті потужний спам-фільтр на все, що краде твою енергію!
Вероніка Ященко
